Tragen auf dem Rücken
Warum es für dich und dein Baby sinnvoll ist, es auf dem Rücken zu tragen, erfährst du hier.
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Du findest hier im Blog viele spannende Beiträge rund um die Themen Rückbildung, Beckenboden, Geburt, Schwangerschaft, Mamialltag und vieles mehr...
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Daniela
- 28. Nov. 2022
- 7 Min.
Beckenboden schnell trainieren: mit diesen 5 Hilfsmitteln klappt es
Hier werden dir 5 Tools zum Beckenbodentraining vorgestellt, mit denen du deinen Beckenboden schnell und effektiv trainierst.
312 Ansichten0 Kommentare
Daniela
- 17. Nov. 2022
- 9 Min.
Der Bauch nach der Schwangerschaft: Habe ich eine Rektusdiastase?
Erfahre hier, ob du von eine Rektusdiastase nach der Geburt betroffen bist und was du tun kannst.
61 Ansichten0 Kommentare
Daniela
- 14. Nov. 2022
- 5 Min.
Diese 10 Dinge passieren, wenn du dein Baby täglich trägst.
Wie gut ist das tägliche Tragen für dein Baby? Welche Auswirkungen regelmässiges Tragen hat, erfährst du hier.
534 Ansichten0 Kommentare
Daniela
- 13. Nov. 2022
- 5 Min.
Rückbildung nach Kaiserschnitt: Das musst du wissen!
Erfahre hier alles was du zur Rückbildung nach einem Kaiserschnitt wissen musst.
19 Ansichten0 Kommentare
Daniela
- 20. Okt. 2022
- 4 Min.
Wie stark ist eigentlich mein Beckenboden?
Es ist gar nicht so einfach, herauszufinden wie stark der eigene Beckenboden ist. Hier erfährst du wie du es selber testen kannst.
1.286 Ansichten0 Kommentare
Daniela
- 19. Okt. 2022
- 5 Min.
Beckenboden anspannen, aber wie?
Den Beckenboden bewusst anspannen zu können ist für den Sport, im Alltag und bei gezielten Beckenbodentraining wichtig. Hier erfährst du wie
1.299 Ansichten0 Kommentare
Daniela
- 18. Okt. 2022
- 6 Min.
Die 7 häufigsten Fragen zur Rückbildung nach der Geburt
Zum Thema Rückbildung gibt es zahlreiche Mythen und Unklarheiten. Hier erfährst du das Wichtigste rund um die Rückbildung.
157 Ansichten0 Kommentare
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