Beckenboden anspannen, aber wie?
Den Beckenboden bewusst anspannen zu können ist für den Sport, im Alltag und bei gezielten Beckenbodentraining wichtig. Hier erfährst du wie
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Du findest hier im Blog viele spannende Beiträge rund um die Themen Rückbildung, Beckenboden, Geburt, Schwangerschaft, Mamialltag und vieles mehr...
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